Granola là gì? Granola có tốt cho sức khỏe không?

Granola là loại thực phẩm giàu dinh dưỡng, lành mạnh với hàm lượng protein cao, giàu chất xơ. Được sử dụng thay thế bữa ăn sáng, ăn xế chiều hay như món ăn vặt lành mạnh à healthy. Vậy granola có lợi như thế nào?

Granola có tốt cho sức khỏe không

Lợi ích của hạt granola mà chúng ta nên biết.

Granola  là loại thực phẩm chứa hàm lượng chất dinh dưỡng cao, được kết hợp với nhiều thành phần khác nhau như: yến mạch, hạt điều, óc chó, macca,… vừa tốt cho sức khỏe, giúp cân bằng các chất dinh dưỡng, vừa làm đẹp da đồng thời hỗ trợ giảm cân hiệu quả.

Granola nhà Lolifood có gì đặc biệt.

Hiện nay, trên thị trường có rất nhiều loại granola khác nhau, tuy nhiên, granola nhà Lolifood được đánh giá cao bởi một số ưu điểm nổi bật sau đây:

Chứa rất nhiều chất dinh dưỡng, cung cấp năng lượng.

Granola là thực phẩm giàu chất dinh dưỡng, chứa nhiều protein và chất dinh dưỡng cần thiết cho cơ thể, đảm bảo cung cấp đầy đủ các dưỡng chất cho cả ngày. Bên cạnh đó, trong các thành phần của granola có nhiều loại hạt có hàm lượng sắt, kẽm,..các vitamin cần thiết cho cơ thể.

Granola chứa nhiều chất dinh dưỡng cần thiết cho cơ thể

Bên cạnh đó, granola và yến mạch là 2 loại chứa thành phần protein rất cao, giúp cân bằng dinh dưỡng, mang tới nguồn năng lượng dồi dào cho cơ thể.

Hàm lượng chất xơ, chất béo cho cơ thể.

Chất xơ là chất quan trọng giúp hệ tiêu hóa khỏe mạnh. Và hàm lượng chất xơ có trong granola rất dồi dào. Trong granola có yến mạch và các loại hạt khác có khả năng làm chậm quá trình tiêu hóa, giúp no lâu, kiểm soát cơn thèm ăn. Như vậy hỗ trợ tốt cho việc nhuận tràng, chống táo bón và giảm cân.

Trong các loại hạt dinh dưỡng chứa lương lớn chất béo cho cơ thể. Chất béo này khôn bão hòa, giúp cho cơ thể khỏe mạnh hơn, da dẻ căng bóng, cung cấp năng lượng đến các bộ phận để hoạt động tối đa năng suất.

Granola nhà LoliFood được làm hoàn toàn từ những loại hạt cao cấp, chất lượng cao, được tuyển chọn kĩ càng trước khi mang về chế biến để đảm bảo sức khỏe cho người sử dụng. Bạn có thể sử dụng granola LoliFood thay thế hoàn toàn các món ăn vặt hàng ngày để có lợi hơn cho sức khỏe của bản thân cũng như các thành viên khác trong gia đình.

Đặc biệt, chúng tôi không sử dụng đường để tạo độ ngọt mà độ ngọt có trong granola được lấy từ mật dừa- một loại có độ ngọt thanh và không chứa nhiều kcalo. Bạn hoàn toàn không lo bị béo, người tiểu đường có thể sử dụng được.

Ăn granola như thế nào để đảm bảo cung cấp dinh dưỡng.

Bạn có thể ăn trực tiếp, ăn thay bữa sáng hoặc ăn như một món ăn vặt mỗi khi cảm thấy đói, buồn miệng. Vừa tốt cho sức khỏe, vừa healthy. Ngoài ta bạn có thể kết hợp thêm với sữa chua, trái cây để có một bữa sáng đầy chất dinh dưỡng.

Mix granola cùng sữa chua và trái cây thay thế bữa ăn sáng

Hiện nay trên thị trường có rất nhiều loại granola kém chất lượng và được bán tràn lan. Hãy là nhà tiêu dùng thông thái, lựa chọn những sản phẩm tốt để không ảnh hưởng tới sức khỏe.

--------------------------------

CÔNG TY CỔ PHẦN THỰC PHẨM DINH DƯỠNG LOLIFOOD

 Địa chỉ: Số 111 Kim Đồng, TP Vinh, Nghệ An

 Hotline: 0965 788 337

 Website: lolifood.vn